Corso Di Ginnastica Posturale Presso La Palestra Comunale

La ginnastica posturale è una disciplina bionaturale legata alla propriocezione del proprio corpo nello spazio tramite un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione addominale.

E' fondamentale per:

- artrosi, posture scorrette al lavoro, scuola, ufficio ecc;

- dolori di anche, spalle, ginocchia e contratture;

- lombalgie, cervicalgie e problemi di schiena in generale;

- rinforzo pavimento pelvico;

In esecuzione della deliberazione di Giunta Comunale, il Comune di Borgo di Terzo ha concesso l'utilizzo della palestra comunale all' OSTEOPATA D.O/ MASSOFISIOTERAPISTA Sig.ra Mara Longhi per la realizzazione di un corso di GINNASTICA POSTURALE.

Il corso avrà i seguenti orari:

• LUNEDI’ DALLE 20:00 ALLE 21:00
• a partire da lunedì 21 settembre

Consultare la locandina allegata o chiamare l'istruttrice al numero 3496927336.

Il corso è adatto a uomini e donne di tutte le età